要懷孕，別忘了做這七件事（圖）

　　孕前檢查的重要性

　　黎云和丈夫結(jié)婚3年了，可他們一直都忙于事業(yè)，至今還沒要一個小寶貝。今年，黎云就要滿30歲了，他們商議在近幾個月懷一個小寶貝。孕前注意事項有哪些呢？

　　黎云認為孕前檢查很有必要，于是對丈夫說，現(xiàn)在提倡優(yōu)生優(yōu)育，我們在懷孕前是否也應(yīng)該做一些準(zhǔn)備，在生活上多加注意？丈夫聽了不以為然：“我們的身體都很健康，有什么可準(zhǔn)備的，想懷就懷唄。”

　　可又拗不過一向做事認真的黎云，只得乖乖地跟著她到醫(yī)院，向醫(yī)生咨詢。真是不來不知道，一來才發(fā)現(xiàn)，要想生個健康的寶貝并不像想像得那么簡單，夫妻倆應(yīng)該準(zhǔn)備和注意的事可多了。

　　孕前注意事項第1件事：孕前3個月夫妻倆要戒煙戒酒

　　香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇，對精子和卵子都有損害作用。因此，在孕前3個月夫妻兩人都要停止吸煙和飲酒，讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零。

　　孕前注意事項第2件事：孕前3個月夫妻倆要慎用藥物

　　懷孕和藥物的關(guān)系非常密切，可懷孕一般在4-5周后才能夠發(fā)覺。因此，計劃懷孕時應(yīng)該從懷孕前3個月就開始慎重使用藥物，特別是抗生素或感冒藥。一般在醫(yī)生開處方前就要說明自己的懷孕打算，包括丈夫在內(nèi)，因為很多藥物也會使精子受到損傷。

　　孕前注意事項第3件事：孕前2-3個月要停止避孕

　　如果以服用口服避孕藥或采取避孕環(huán)的方法進行避孕，應(yīng)在準(zhǔn)備懷孕2-3月至少1個月前停止使用避孕器具，經(jīng)歷一次正常的月經(jīng)。一旦在服用避孕藥期間意外懷孕，應(yīng)該及時向醫(yī)生說明，以免口服避孕藥中含有的大量合成孕酮對胚胎發(fā)育造成影響。

　　孕前注意事項第4件事：孕前3個月開始服用葉酸增補劑

　　葉酸是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要營養(yǎng)素，女性身體一旦缺乏將會影響胚胎的神經(jīng)管發(fā)育，導(dǎo)致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生。我國的飲食結(jié)構(gòu)往往使食物中的葉酸含量不夠，從孕前3個月開始一定要注意補充葉酸增補劑。