懷孕初期有些體質(zhì)差的孕婦經(jīng)常會(huì)口干舌燥老想喝水，因?yàn)樵趹言谐跗谏眢w需要提供大量的水分，畢竟胎兒也是需要吸收水分營(yíng)養(yǎng)的，當(dāng)體內(nèi)水分不足時(shí)，口干就是最好的提醒。

舉措建議

懷孕初期喝水的好處：

1.懷服初期要吃溫開(kāi)水，能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，能量轉(zhuǎn)換。

2.常喝水有利于胎兒發(fā)育。

3.喝水能增強(qiáng)孕婦的免疫功能，提高抗病毒能力。

4.水中含有礦物質(zhì)、微量等元素都是孕婦身體所需的物質(zhì)。

注意事項(xiàng)

懷孕初期飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，最好吃易消化易吸收的食物，不要吃辛辣、生冷、刺激、腌制品等食物。