懷孕期間如果早孕反應(yīng)特別嚴(yán)重的話，盡量保持飲食清淡，然后多吃蔬菜，水果盡量多樣化，嗯，每天堅(jiān)持去鍛煉身體，嗯，最好是每天定時(shí)出去散步不要總把自己圈在一個(gè)狹小的空間。

原因分析

懷孕早期頭痛的厲害可能與氣血不足有關(guān)系。

舉措建議

1.平時(shí)盡量均衡飲食，不要挑食，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，吸收更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力。

2.一定要鍛煉身體，多走動(dòng)，而且要保持有一個(gè)良好的心情。