孕吐反應強烈建議要在飲食方面做出調整，不要食用辛辣刺激生冷的食物，要以清淡易消化的食物為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量少吃多餐，以免對腸胃造成負擔。另外可以做一些適當?shù)倪\動，減輕胃腸反流，促進胃腸蠕動，從而緩解孕吐反應。嚴重的話，可以在醫(yī)囑指導下服用維生素B6緩解孕吐反應。

舉措建議

孕吐反應強烈要注意保持良好的情緒，要有充足的睡眠，多做一些運動，有助于減輕身體的疲勞。在室內要多開窗通風，創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境，避免食用過于油膩、刺激的食物導致孕婦嘔吐。另外要注意營養(yǎng)均衡，按時進食，為寶寶補充營養(yǎng)。