孕吐嚴(yán)重一點(diǎn)東西都不能吃要在精神上保持放松，不要有太大的壓力，保持愉悅的心情。如果是對某種事物或者氣味比較敏感，建議遠(yuǎn)離。可以嘗試著吃一些新鮮的水果，補(bǔ)充衛(wèi)生素。如果實(shí)在不行，就要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。

舉措建議

孕吐嚴(yán)重要注意可以喝一些補(bǔ)充體力的飲品，保證自身能量的需求，也可以去空氣清新的地方散散步，保持心情的愉悅。在飲食上要注意清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，可以少食多餐，保持營養(yǎng)均衡。平時不熬夜，保證充足的休息。