孕吐厲害建議在孕期調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡易消化的食物，還可以吃一些偏酸性的水果，來緩解孕吐，可以適當(dāng)?shù)亩嗖?。另外在孕期要注意避免出現(xiàn)精神緊張的情況，不要有太大的心理壓力和情緒波動(dòng)。如果孕吐特別厲害，建議在醫(yī)囑指導(dǎo)下服用維生素B6來緩解。

舉措建議

孕吐厲害要注意在生活中要注意飲食清淡、干燥、營(yíng)養(yǎng)豐富等。少吃太咸，太甜，太油膩的食物，可以多吃一些堿性食物，像小蘇打，饅頭等來綜合胃酸。話可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。日常生活中要注意保持室內(nèi)的通風(fēng)，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅。