孕吐是女性在懷孕中的一種正常現(xiàn)象，可以通過改善飲食、物理、服用藥物的方法來進(jìn)行緩解。飲食上要以清淡為主，吃一些自己喜歡的食物。也可以用大拇指指腹輕輕按揉內(nèi)關(guān)穴可以緩解惡心嘔吐癥狀。若嚴(yán)重的話，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用維生素B6來治療。

舉措建議

孕婦在生活中要保持積極的心態(tài)，做有趣的事分散注意力，保持充足的睡眠，穿著盡量舒適寬松，多攝取富含葉酸的食物，比如動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜及豆類食品。如果嚴(yán)重不能緩解的話，要及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。