孕吐可以通過飲食和藥物來改善。多吃一些富含維生素、堅果類、淀粉含量高的蔬菜和水果。比如：餅干、饅頭片、青菜、西蘭花、蘋果、香蕉、草莓、柚子、酸梅等，孕婦嘔吐如果嚴重的話，在醫(yī)囑指導下就可以服用維生素B6、靜脈補液等來進行緩解治療。

舉措建議

孕婦要避免早上空腹、吃油膩、聞刺激性的食物。平時要注意保持良好的心態(tài)，多吃清淡易消化的食物，多注意休息，不要過于勞累、提取重的物品，也可以做一些戶外活動，聞新鮮的空氣。如果嚴重不能緩解，要及時去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。