做了一次盆底肌康復(fù)治療不能同房。因?yàn)橥亢?，可能?huì)造成炎癥感染，從而影響盆底肌康復(fù)治療的效果。盆底肌康復(fù)治療主要是為了防止因盆底肌肉松弛而導(dǎo)致的婦科疾病，如子宮、陰道壁脫垂、張力性尿失禁。盆底肌修復(fù)分為兩類：一類是利用機(jī)械進(jìn)行電刺激，對(duì)盆底肌進(jìn)行修復(fù)；另外一種方法是在家中進(jìn)行鍛煉，可以進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，還可以通過收縮肛門肌肉來修補(bǔ)盆底。

舉措建議

女性盆底肌的修復(fù)一般是以提肛為主，每次5-10分鐘為宜，產(chǎn)后要多喝水，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，避免辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，多補(bǔ)充維生素。不要過于勞累，不要提重物，不要拖地，要保持大便通暢，長(zhǎng)期便秘容易導(dǎo)致腹壓升高，導(dǎo)致盆底功能紊亂。