女性在產(chǎn)后進(jìn)行盆底肌修復(fù)期間最好不要同房，防止出現(xiàn)盆腔感染的情況，影響治療效果。女性產(chǎn)后42天過了產(chǎn)褥期需要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，如果有盆底肌松弛情況，要及時的進(jìn)行盆底肌修復(fù)治療，越早治療效果越好。

舉措建議

平時在家里也可以多做臀橋，提肛運動等，每天堅持2~3次，每次10分鐘左右，對于盆底肌修復(fù)也有一定的幫助作用。注意作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，不要進(jìn)行重體力勞動和劇烈運動，也不要久站久坐。增強飲食營養(yǎng)，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，預(yù)防便秘。