子宮脫垂的治療方法包括子宮托的治療，盆底肌鍛煉，手術(shù)治療。

子宮托的治療，應(yīng)晨起勞動(dòng)前放托，晚間取出清潔，遇酸堿不易變質(zhì)，對(duì)組織刺激性小，月經(jīng)期最好不要使用。

盆底肌鍛煉，適用于輕度子宮脫垂，用力收縮肛門運(yùn)動(dòng)，盆底肌肉收縮3秒以上后放松，每次連續(xù)進(jìn)行10-15分鐘，每日2-3次。

手術(shù)治療，根據(jù)子宮脫垂的病因，病情嚴(yán)重程度選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式。

舉措建議

子宮脫垂在日常生活中避免重體力勞動(dòng)，避免長(zhǎng)期站立、下蹲，或屏氣等增加腹壓的動(dòng)作。這些長(zhǎng)期增加腹壓的動(dòng)作會(huì)使盆底肌長(zhǎng)期處于緊張工作狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致盆底肌松弛。保持大小便通暢。避免辛辣刺激的食物，避免過(guò)冷過(guò)硬的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下就行規(guī)范治療。