小孩不怎么吃飯，出現(xiàn)了厭食的情況，具體的緩解辦法如下。

1、孩子出現(xiàn)了厭食以后，家長(zhǎng)一定要耐心的勸導(dǎo)，避免強(qiáng)制給孩子喂食，以免導(dǎo)致孩子厭食嚴(yán)重。

2、要嚴(yán)格的控制孩子吃零食，也不要給孩子吃生冷寒涼、不容易消化的食物。

3、如果是某些疾病的原因，比如腸炎需要及時(shí)的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用媽咪愛來調(diào)理。

舉措建議

孩子出現(xiàn)厭食癥以后，家長(zhǎng)一定要重視這種現(xiàn)象，以免給孩子帶來很大的影響，平時(shí)要多關(guān)注孩子日常的行為表現(xiàn)，多給孩子陪伴，耐心的進(jìn)行誘導(dǎo)，也可以給孩子多使用喜歡的餐具，來誘導(dǎo)孩子吃飯。