小孩不怎么吃飯，家長需要觀察是哪方面原因所引起的，如果是由于小孩對所吃的食物提不起興趣造成的，家長需要改變烹飪食物的方式，以及注意顏色等的搭配，有利于提高小孩的食欲。若是由于疾病因素所引起的不吃飯，則需要到醫(yī)院就診。

舉措建議

如果小孩不怎么吃飯排除是疾病因素，在平時還應注意減少零食的攝入，因為零食可以增加小孩的飽脹感，所以會出現(xiàn)不怎么吃飯的現(xiàn)象。平時也可以增加山楂等酸性的食物促進其食欲不振的作用。

小孩的腸胃功能發(fā)育不是很完善，飲食不規(guī)律容易導致消化不良、積食的情況，家長可以在醫(yī)師的建議下給小孩使用三公仔小兒七星茶顆粒，及時助消化，調(diào)理腸胃，減少積食的發(fā)生。