小孩厭食不愛吃飯，具體的緩解辦法如下。

1、要嚴(yán)格的控制孩子食用零食的量，避免給孩子吃生冷寒涼以及不易消化的食物。

2、如果是孩子消化不好的原因?qū)е碌模梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用多酶片等，來進(jìn)行緩解。

3、如果是腸道菌群紊亂引起的，可以給孩子服用益生菌來進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

孩子厭食不愛吃飯，很多原因是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或者挑食以及飲食習(xí)慣不合理的原因?qū)е碌?，所以出現(xiàn)這種情況以后要及時的就醫(yī)，找出原因?qū)ΠY治療，避免給孩子生長發(fā)育帶來影響，日常的飲食要注意多樣化，色香味俱全，來誘導(dǎo)孩子的食欲。