胎停育下次備孕需要注意戒煙戒酒，辛辣的食物少吃，不要熬夜，不要久坐，要多運動，配合做好備孕保健。女性備孕可以多吃葉酸補充營養(yǎng)素，男性備孕要多吃高蛋白的食物，蛋白質可以促進男性生精功能，提高免疫力。

舉措建議

備孕期間性生活不要過于頻繁，以免影響精子質量，不要隨便服用藥物，禁止接觸x線照射，飲食要清淡。備孕期間夫妻雙方要去正規(guī)醫(yī)院做備孕檢查，檢查達標后才可受孕。日常生活中要注意多休息，避免勞累，養(yǎng)成良好的生活習慣，心情也要保持舒暢。