孕婦兩個(gè)月能吃西瓜嗎
2021-06-15
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女性懷孕兩個(gè)月可以適量吃西瓜,前提是懷孕期間沒(méi)有合并糖尿病。西瓜里面含有豐富的維生素和大量水分,懷孕期間適量吃西瓜,能夠補(bǔ)充維生素,同時(shí)有利尿的作用,可以適量服用。但是要注意避免過(guò)量食用,否則容易出現(xiàn)胃腸道不適,發(fā)生腹瀉的癥狀。
舉措建議
懷孕期間要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多補(bǔ)充蛋白質(zhì),維生素類食物,避免挑食偏食,不要吃生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。還要注意作息規(guī)律,避免熬夜和過(guò)度勞累,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。懷孕的早期和晚期要盡量避免性生活,防止對(duì)子宮和胎兒產(chǎn)生刺激,定期產(chǎn)檢。
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