產后兩個月能吃西瓜嗎
2021-06-07
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女性產后兩個月是可以吃西瓜的,西瓜中含有的水分比較多,哺乳期間吃西瓜可以適當的增加奶水量,同時西瓜中含有葡萄糖,適當食用西瓜可以補充能量,對母乳喂養(yǎng)有一定的好處。西瓜還具有清熱解毒,預防產后上火的作用,哺乳期的女性食用西瓜也不會對乳汁的質量造成影響。
舉措建議
建議女性產后最好多吃蘋果,香蕉,桃子等,既可以補充維生素還可以潤腸通便,同時可以適當多吃含優(yōu)質蛋白豐富的食物,比如新鮮的雞蛋、牛奶、牛肉、雞肉等。
女性產后還需要注意適當鍛煉身體,提高身體的抵抗能力。
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張印星
黃石市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師

黎靜
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 副主任醫(yī)師