眼睛發(fā)病的原因或者誘因通常是炎癥反應(yīng)，還有退行性改變。基本上能夠達(dá)到抗炎、消除炎癥因子或者增強(qiáng)免疫功能的食物對(duì)眼睛都有益處，可以防止眼睛組織退行性改變的東西通常也是好的。

舉措建議

蔬菜水果里含有豐富的維生素，可以多吃。胡蘿卜、卷心菜等富含維生素A，可以維持上皮細(xì)胞功能、防止干眼，預(yù)防夜盲癥。糙米、瘦肉等含有的維生素B，可以適量使用。維生素B缺乏很易引起眼睛怕光、流淚、發(fā)癢和抵抗力下降，導(dǎo)致嚴(yán)重的視力下降。獼猴桃、橙子等維生素C的含量高，能夠預(yù)防白內(nèi)障、黃斑變性等疾病發(fā)生。炎癥性眼病可使用有敗火消炎作用的菊花茶、金銀花茶、桑葉茶和決明子茶。