小朋友眼睛近視要多吃胡蘿卜，藍(lán)莓，橙子等維生素含量高的水果，蔬菜方面要多吃菠菜，萵筍，西紅柿等。還有深海里的魚(yú)類也可以多吃。

舉措建議

小孩子出現(xiàn)近視眼是因?yàn)橛醚鄯绞讲徽_導(dǎo)致的，平時(shí)的飲食上要注意吃點(diǎn)維生素含量高的水果和蔬菜，勤做眼睛的保健操。

注意事項(xiàng)

在日常生活中，多提醒孩子不要有錯(cuò)誤的用眼方式，不要在光線太涼或者太暗的地方看書(shū)，或者玩手機(jī)，玩電腦。要做到眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。