乳腺增生是女性比較常見的乳腺良性疾病，主要表現(xiàn)為乳房脹痛，通常在月經(jīng)來臨前癥狀會比較嚴重。如果在急性發(fā)作期，患者可以口服止痛類的藥物緩解癥狀，同時配合局部的熱敷，按摩也有一定的改善作用。

舉措建議

乳腺增生的女性平時要注意保持心情樂觀，不要生悶氣，因為乳腺增生的癥狀很容易受情緒波動的影響?？梢赃m當進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃清淡的食物，避免辛辣刺激性的食物。注意規(guī)律作息，避免熬夜。癥狀比較嚴重的患者需要口服中成藥治療，必要時還可以選擇手術(shù)治療。