乳腺增生的患者可以喝牛奶，牛奶中含有大量的蛋白質和微量元素，能夠為身體補充營養(yǎng)。里面不含有雌孕激素類的成分，不會對乳腺增生的患者產(chǎn)生不良的影響。乳腺增生的發(fā)生跟情緒和不良的飲食，生活習慣有關系，需要從這些方面進行調整。

舉措建議

乳腺增生患者要養(yǎng)成良飲食習慣，清淡飲食。戒煙酒，以及濃茶，咖啡等刺激性的飲品。注意生活規(guī)律，避免熬夜和過度勞累。保持良好的心情，避免情緒波動過大，可以適當體育鍛煉，增強身體抵抗力。必要時可以通過服用中成藥調理。