乳腺增生的患者可以喝牛奶，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。里面不含有雌孕激素類的成分，不會(huì)對(duì)乳腺增生的患者產(chǎn)生不良的影響。乳腺增生的發(fā)生跟情緒和不良的飲食，生活習(xí)慣有關(guān)系，需要從這些方面進(jìn)行調(diào)整。

舉措建議

乳腺增生患者要養(yǎng)成良飲食習(xí)慣，清淡飲食。戒煙酒，以及濃茶，咖啡等刺激性的飲品。注意生活規(guī)律，避免熬夜和過(guò)度勞累。保持良好的心情，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，可以適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。必要時(shí)可以通過(guò)服用中成藥調(diào)理。