有乳腺增生的女性可以適當喝牛奶，牛奶中含有對人體有利的營養(yǎng)物質，如蛋白質、礦物質、微量元素、碳水化合物、脂肪等。

乳腺增生病情程度不相同，治療手段也存在很大差異，可以結合身體情況進行心理治療、中藥治療、西藥治療、手術治療等。

舉措建議

出現(xiàn)乳腺增生，除了要積極治療外，也要做好日常護理工作，如注意生活規(guī)律，不要過度熬夜，每天保持8小時左右的睡眠時間，并且養(yǎng)成早睡早起的習慣，還需保持心情愉悅，學會疏導不良情緒，可以在心情煩悶時和家人聊天。