乳腺增生是女性比較常見的疾病，患有乳腺增生不適宜吃過于油膩的食物，可以多增加新鮮的水果蔬菜，以及高纖維類的食物，注意營養(yǎng)均衡。也不建議過多的使用含激素成分的補(bǔ)品，比如蜂王漿，阿膠，海參等，可能會(huì)對疾病的恢復(fù)產(chǎn)生影響。

舉措建議

乳腺增生患者還要避免吃辛辣刺激性的食物，可能會(huì)對身體產(chǎn)生比較大的刺激，影響到內(nèi)分泌。咖啡，酒等刺激性的飲品也要盡量避免。除了通過飲食調(diào)整，患者也要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。保持心情舒暢，對于緩解乳腺增生也有作用。