乳腺增生是女性比較常見的疾病，多是由于體內(nèi)雌孕激素分泌紊亂引起的，跟平時的作息習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及遺傳因素等也有一定的關(guān)系?；颊咧饕獣憩F(xiàn)為乳腺部位周期性的疼痛，可以通過調(diào)整飲食，作息習(xí)慣，使用藥物等方法治療。

舉措建議

乳腺增生的女性平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，戒飲酒。同時要規(guī)律作息，避免熬夜，不要過于勞累。保持良好的情緒，避免抑郁，焦慮等。穿寬松舒適的純棉內(nèi)衣，注意乳房部位的清潔。情況嚴重的需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物治療。