乳腺增生主要是由于女性體內(nèi)的雌激素水平增高引起的，另外也可能與長期吸煙酗酒、精神狀態(tài)不佳、平常過多食用含雌激素高的食物等因素有關。

乳腺增生是一種良性病變，極少惡變，對生活以及工作沒有什么影響，所以也無需進行特殊的治療，定期復查即可。

舉措建議

建議保持生活規(guī)律，不要熬夜，每天保持6~8小時的睡眠時間，養(yǎng)成早睡早起的良好習慣。

平時應該學會疏導自己的不良情緒，保持心情愉悅，注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成每天用溫水清洗乳房的習慣，穿著寬松、棉質(zhì)內(nèi)衣。