最快最有效的瘦腿方法便是打瘦腿針，瘦腿針的成分類主要是肉毒素，注射肉毒素后可以阻斷神經(jīng)對肌肉的營養(yǎng)，能夠腿部使肌肉萎縮，同時還可以去除部分脂肪，所以在雙重作用之下可以使小腿能夠逐漸變細(xì)。

舉措建議

小腿過粗也可以使用運(yùn)動按摩的方法?？梢悦刻炻?~10分鐘左右時間，微微出汗即可，要注意不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動?？梢栽谶\(yùn)動過后用干毛巾裹在小腿部位，然后沿縱軸方向按摩小腿，可以將小腿部位的肌肉形狀拉長。小腿的肌肉沒有變少，但是形狀改變之后，可以從使小腿從外觀上得到改變。