腰酸是來月經的一種前兆，因為女性在來月經前，子宮以及盆腔周圍的組織會出現(xiàn)充血的現(xiàn)象，會刺激周圍的組織引起腰酸的癥狀。但是女性出現(xiàn)腰酸的癥狀，也不一定就是來月經的癥狀，也有可能是由于其他因素所引起的，比如盆腔炎、腰肌勞損等。

舉措建議

如果女性出現(xiàn)腰酸的癥狀時，需要注意腰部的保暖，避免著涼，以免導致腰酸癥狀的加重，期間也需要注意避免吃寒涼生冷的食物。如果腰酸的程度比較嚴重，可以及時就醫(yī)查明病因，如果是由于疾病所引起的，可以及時進行治療。并且期間也需要注意多休息，避免過度的勞累。