產(chǎn)后哺乳期女性一方面由于要承擔嬰兒的哺乳工作，保證嬰兒所攝入的母乳的營養(yǎng)，因此不能過分的減輕體重，減少食物的攝入，故部分女性此時體重難以降下來。等待哺乳期結(jié)束之后，女性可逐漸著手進行減肥工作。

舉措建議

哺乳期女性生產(chǎn)完后，在進行哺乳工作的時候，應該保證各種食物均衡攝入。如保證每天攝入一定量的蛋白質(zhì)，維生素以及微量元素等等，食物種類可包括新鮮的水果蔬菜，還有各類肉質(zhì)食物，如此才能夠幫助產(chǎn)后女性的身體恢復，同時保證母乳的營養(yǎng)。