產(chǎn)后如果一直瘦不下來，首先要了解一下自己的飲食，是不是在飲食方面吃的比較油膩，每天大魚大肉的，并且不活動(dòng)，導(dǎo)致了說不下來的情況，有可能是因?yàn)樵谏陮殞氈?，早期的身體比較虛弱，可以等到寶寶的身體完全的恢復(fù)正常之后，自己就會(huì)慢慢修復(fù)。

舉措建議

在日常生活中，飲食方面盡量也可以選擇一些清淡容易消化的食物為主，夜間的時(shí)候也可以選擇少吃或者是不吃，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，避免吃完飯之后立即的躺下或者是坐下，但是如果寶寶現(xiàn)在在哺乳期間，也是要避免出現(xiàn)節(jié)食的。