女性在月經(jīng)期前后體重會出現(xiàn)較小的變化，在正常范圍內(nèi)，只要在月經(jīng)期間女性的營養(yǎng)攝入量和營養(yǎng)消耗量相對均衡，女性的體重變化就不明顯，女性的體重在月經(jīng)期會出現(xiàn)小幅的下降，但在女性的排卵期女性的體重又會出現(xiàn)上升，總體在女性月經(jīng)期間體重無明顯的變化。

舉措建議

建議在月經(jīng)期前后保持營養(yǎng)的相對均衡，若是想進行減肥可以增加運動量提高營養(yǎng)的消耗量，適當?shù)臏p少攝入的熱量，不吃高熱量高油高脂肪的食物，健康飲食，促進身體的健康，在經(jīng)期應當注意陰道和外陰的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生用品。