懷孕的女性朋友如果在生產(chǎn)時(shí)選擇順產(chǎn)，在生產(chǎn)的過程中由于持續(xù)的用力或者胎兒過大、體位不正等情況，可能導(dǎo)致分娩后陰道壁肌肉疲勞松弛，產(chǎn)后易出現(xiàn)陰道壁膨出，通?？梢酝ㄟ^一些盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練來改善這種情況。

舉措建議

女性在分娩后的產(chǎn)褥期階段要做好日常護(hù)理，注意多休息，盡量避免體力勞動(dòng)；注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)；注意保持良好心態(tài)，養(yǎng)成健康生活方式，產(chǎn)后初期由于陰道和子宮處于恢復(fù)階段，盡量避免性生活，防止陰道或子宮恢復(fù)不良。