女性在月經期間，如果出現了黑色的血塊，可能是因為受寒引起的，比如月經期間用冷水洗澡或者是吃了冰激凌，喝了冷飲等等引起的血瘀，但是也有可能是因為出血量比較多，并且沒有及時的排出去，這種情況也會引起血塊發(fā)黑的現象。

舉措建議

建議平時調整好飲食習慣和生活習慣，不要長期出現熬夜保證充足的睡眠，月經期間也要選擇溫熱的食物為主，在這期間可以多喝一些溫開水，或者是使用熱水袋給腹部進行熱敷，這樣也能夠促進體內的淤血排出來，也要避免劇烈的活動。