來月經(jīng)的時候有血塊并且伴有腰疼，很有可能是因為宮寒所導(dǎo)致的，可能是在來月經(jīng)的時候吃了雪糕或者是冷飲的食物，導(dǎo)致了月經(jīng)的血液凝固，就會導(dǎo)致排出經(jīng)血不暢，從而會出現(xiàn)血塊以及腰疼的情況，但是也不排除是子宮內(nèi)膜異常導(dǎo)致的。

舉措建議

來月經(jīng)的時候出現(xiàn)了腰部疼痛，可以使用一些熱水袋給腰部進行熱敷，也可以緩解疼痛的情況，同時也可以適當(dāng)?shù)倪M行按摩，也要注意可以適當(dāng)?shù)奶砑右挛?，盡量不要受涼，經(jīng)期也不要吃寒冷的食物，盡量可以選擇溫?zé)嵋约坝袪I養(yǎng)的食物為主。