月經(jīng)期間右側(cè)腰部疼痛可能是由于盆腔炎、盆腔腫瘤、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等原因引起的。

如果癥狀不是很明顯，可以暫時在家通過局部熱敷的方式來緩解疼痛，但是如果情況比較嚴重，最好及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。

舉措建議

建議多飲水，多排尿，飲食上可以選擇清淡、易消化的食物，攝入適量的新鮮蔬菜水果，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。

避免過度焦慮，保持心情愉悅，多留意氣溫的變化，注意做好防寒保暖的措施，避免感冒。