月經(jīng)期間小腹疼痛可能是吃了寒涼性的食物，腹部受涼而引起的疼痛；也可能是宮寒引起的疼痛。如果疼痛的不是太嚴重，可以通過熱敷的方法緩解，如果疼痛的比較厲害，需要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過針對性的藥物進行調(diào)理。

舉措建議

月經(jīng)期間需要做好腹部的保暖，避免穿露臍裝，而且在月經(jīng)期多喝熱水，飲食方面避免吃辛辣刺激的食物，多吃溫熱的食物，也可以選擇新鮮的蔬菜水果，在吃水果的時候可以用開水預(yù)熱，工作方面，勞逸結(jié)合。