月經(jīng)提前可能是由于生殖器官局部的炎癥、腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌功能失調(diào)、勞累過度、精神緊張等原因引起的。

月經(jīng)周期一般在21天到35天不等，只要月經(jīng)每個(gè)月是準(zhǔn)時(shí)到來，就是正常的現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心。如果月經(jīng)不規(guī)律，就需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診。

舉措建議

月經(jīng)期間不要參加太重的勞動(dòng)或者進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡為主，宜多食新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充大量的水分，保持大小便通暢。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤洗澡，每天用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔干爽。