對于女性來說，月經(jīng)出現(xiàn)規(guī)律性的提前五天情況，通?？紤]是正常的生理現(xiàn)象，每個女性月經(jīng)周期的規(guī)律不同，月經(jīng)周期長短因人而異。

女性正常月經(jīng)周期為28~35天，月經(jīng)提前或延后一周以內(nèi)通常屬于正常現(xiàn)象，月經(jīng)來潮也可能會受到生活壓力，情緒等因素影響。

舉措建議

在平時生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足睡眠，避免熬夜，要做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累，也要做好情緒調(diào)節(jié)，避免過大的情緒波動。

經(jīng)期要做好護理，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，做好保暖，避免著涼，避免經(jīng)期性生活。