來月經(jīng)期間是可以吃獼猴桃的，獼猴桃中含有豐富的維生素，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不宜多吃。在月經(jīng)期間不要吃生冷和辛辣的食物，也不要吃涼性的水果。多吃新鮮的蔬菜和水果以及蛋白質(zhì)含量高的食物。

舉措建議

任何食物都不能過量食用，避免增加胃腸負(fù)擔(dān)。來月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要經(jīng)常更換，不要用冷水洗頭，洗腳，洗澡時(shí)要用溫水，禁止盆浴，坐浴，游泳，避免經(jīng)期同房，避免身體過于勞累，適當(dāng)?shù)男菹?，保證充足的睡眠。要注意觀察出血量以及出血的持續(xù)時(shí)間。