如果是月經周期規(guī)律的女性，出現(xiàn)月經推遲一周以上的話，可能是懷孕的因素?？赡苁谴嬖谂袛嗍д`的情況。建議去醫(yī)院進行抽血檢查，可以相對比較準確的判斷是否懷孕。如果排除了懷孕的因素，考慮可能是內分泌失調，或者存在一些卵巢功能方面的異常。

舉措建議

平時要注意保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，早睡早起，避免內分泌失調。要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃溫熱的食物，盡量不要吃生冷的食物。要注意做好保暖措施，避免著涼，尤其是在經期。要注意多喝溫開水，盡量不要喝冷飲。