女性月經(jīng)推遲10天，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候有血塊考慮是由于內(nèi)分泌紊亂，氣滯血瘀，宮寒等原因所引起的，與平時(shí)不注意自身的保暖，腹部受涼或者是精神壓力過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間熬夜經(jīng)常吃刺激性飲食等原因有一定的關(guān)系。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候如果出現(xiàn)痛經(jīng)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，也可以用熱水袋熱敷腹部來(lái)緩解癥狀，在月經(jīng)結(jié)束之后最好及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，如果存在婦科疾病，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，調(diào)理月經(jīng)期間，注意養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣。