備孕期間出現(xiàn)腰酸和多種的因素都是有關(guān)的，可能是由于勞累的因素所引起的，但也不排除是由于腰部疾病的因素所引起的，首先要觀察身體的狀況，如果癥狀較輕，可以輕輕的進行按摩，但是如果長期得不到緩解，建議到醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

備孕之前需要先到醫(yī)院進行孕前檢查，在進行檢查的時候建議夫妻雙方共同到醫(yī)院進行檢查，這樣也能夠更好的了解身體的狀況，在備孕的階段，女性可以在醫(yī)生的指導下服用葉酸，服用葉酸可以起到預防胎兒出現(xiàn)畸形的幾率。