孕期腰酸腿疼，有可能是因為長時間勞累過度的原因造成的，而且也跟缺鈣的因素都是有一定關系的。在這期間需要好好的休息，避免做劇烈的運動鍛煉，每天保證足夠的睡眠時間，不要長時間的熬夜。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和飲食規(guī)律。

舉措建議

飲食當中多吃有營養(yǎng)的食物，比如豆類，魚類，蛋類，奶類，瘦肉，青菜，水果等等，每天保證足夠的營養(yǎng)攝入，避免挑食和偏食，必要的時候可以到正規(guī)的醫(yī)院來檢查，使用對癥的方法來進行處理。并且保持心情愉悅，避免壓力過大。