備孕之前需要先到醫(yī)院進行孕前檢查，進行孕前檢查，只建議男女雙方共同到醫(yī)院進行，孕前檢查到，如果身體符合備孕的條件，女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，服用葉酸可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的幾率。

舉措建議

備孕的階段，夫妻雙方都需要養(yǎng)成良好的生活習慣和良好的飲食習慣，需要適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，如果男性有抽煙飲酒的習慣，也需要及時的進行改善，女性也要保持充足的睡眠，避免精神壓力過大，保持平和樂觀的心態(tài)，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免受涼。