備孕之前需要先到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，進(jìn)行孕前檢查，只建議男女雙方共同到醫(yī)院進(jìn)行，孕前檢查到，如果身體符合備孕的條件，女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，服用葉酸可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的幾率。

舉措建議

備孕的階段，夫妻雙方都需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和良好的飲食習(xí)慣，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，如果男性有抽煙飲酒的習(xí)慣，也需要及時(shí)的進(jìn)行改善，女性也要保持充足的睡眠，避免精神壓力過(guò)大，保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免受涼。