在備孕前三個(gè)月是可以吃中藥調(diào)理身體的，但是為了安全期間，需要等身體完全調(diào)理好，并且完全停藥以后再進(jìn)行懷孕，這樣有助于生出健康聰明的寶寶，同時(shí)也要多注意休息，保持睡眠充足，不要太過于勞累。

舉措建議

日常的飲食需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的東西，還要多注意休息，保持充足的睡眠，不要太過于勞累，可以根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增加衣服，避免受涼感冒，也要保持良好的心情和穩(wěn)定的情緒。