準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月是不可以喝紅酒的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片，有效預(yù)防胎兒畸形，同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些肉類，蛋類，奶類，海產(chǎn)品，奶制品等，積極鍛煉身體，避免身體過(guò)度勞累，多注意休息，保證充足的睡眠。

舉措建議

備孕期間要去醫(yī)院做全面體檢，如果發(fā)現(xiàn)疾病時(shí)，要積極配合醫(yī)生治療，同時(shí)要推遲懷孕時(shí)間，在身體恢復(fù)健康之后再進(jìn)行有計(jì)劃的懷孕，可選擇在排卵期內(nèi)同房，監(jiān)測(cè)排卵的時(shí)候，可用排卵試紙監(jiān)測(cè)，B超的方法等，同房時(shí)要保持良好的心情。