備孕喝紅棗紅糖水一般是可以的，適當?shù)暮燃t棗紅糖水對身體是有好處的，但在使用的時候可以喝一些溫熱的紅糖水，避免喝放涼的紅棗紅糖水。在備孕前可以提前到醫(yī)院去做一個相關的身體檢查，是能夠了解到身體的健康狀況。

舉措建議

在平時要合理的安排時間進行戶外活動，來增強身體的抵抗力以及免疫力，活動的時候也要根據(jù)身體的情況量力而為，避免做一些超出身體負荷的運動，也要經(jīng)常的把門窗打開進行通風換氣，保持室內(nèi)空氣清新，還能夠選擇在排卵期進行性生活。