備孕期間，最好不要隨便亂用藥物，在需要用藥的時(shí)候，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自己盲目用藥，避免用藥不當(dāng)給身體帶來(lái)不利的影響，備孕期間，夫妻雙方最好去醫(yī)院做體檢，確定身體符合備孕條件時(shí)再進(jìn)行有計(jì)劃的懷孕。

舉措建議

備孕期間要從健康的生活習(xí)慣開(kāi)始，不吸煙不喝酒，要保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物要多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，要少食多餐，適量活動(dòng)，避免身體過(guò)度勞累，多注意休息，要經(jīng)常去戶(hù)外參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力，心理上不要有壓力，保持心情愉悅。