備孕期間出現(xiàn)腰疼的原因，有可能是腰肌勞損，腰椎間盤突出引起的，也有可能是泌尿系統(tǒng)疾病或者婦科疾病等原因引起的，具體的原因是需要去醫(yī)院做檢查的，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，采取對癥的方法治療，可以對腰部進(jìn)行按摩或者熱敷緩解疼痛。

舉措建議

平時(shí)不要長時(shí)間彎腰勞動(dòng)，期間要適量活動(dòng)，避免身體過度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，定期去醫(yī)院檢查身體，發(fā)現(xiàn)疾病時(shí)要積極配合醫(yī)生治療，做好日常護(hù)理，講究個(gè)人衛(wèi)生，保持局部清潔衛(wèi)生，預(yù)防感染。