備孕期間月經(jīng)總是推遲，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是長(zhǎng)期節(jié)食，過(guò)度熬夜，精神壓力過(guò)大等原因引起的，最好去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明具體病因，如果是疾病引起的，要積極配合醫(yī)生治療，同時(shí)要改善生活方式。

舉措建議

在備孕期間，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，生活作息要有規(guī)律，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，要保持良好的心情，避免身體過(guò)度勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，需要夫妻雙方去醫(yī)院做孕前檢查排除疾病，可通過(guò)B超監(jiān)測(cè)卵泡，在排卵期內(nèi)同房有利于受孕。