在備孕期間喝了一瓶啤酒，這個(gè)時(shí)候如果還沒有懷孕，一般對身體的影響不大，但是在備孕期間，一般是不建議喝酒的，也不建議喝含有酒精成分的飲品，因?yàn)榫凭赡軙?huì)對卵子和精子的質(zhì)量產(chǎn)生影響。日常飲食應(yīng)該以清淡為主，不要吃一些生冷刺激油膩的食物。

舉措建議

平時(shí)要多注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜，更不要過度的勞累，還要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增加衣服，避免受涼，每天要有一個(gè)良好的心情和穩(wěn)定的情緒，不要太過于緊張或者是焦慮。